يعد فيتامين B12 من الفيتامينات الأساسية التي تساهم في وظائف عديدة في الجسم، بما في ذلك دعم الجهاز العصبي وإنتاج خلايا الدم الحمراء. من المهم أن يكون لدينا مستوى كافٍ من فيتامين B12 للحفاظ على صحتن
يعد فيتامين B12 من الفيتامينات الأساسية التي تساهم في وظائف عديدة في الجسم، بما في ذلك دعم الجهاز العصبي وإنتاج خلايا الدم الحمراء. من المهم أن يكون لدينا مستوى كافٍ من فيتامين B12 للحفاظ على صحتن